quarta-feira, 30 de julho de 2014

Meu look: Feeling Girly

Olá meninas! Hoje trouxe um look super delicado e romântico, com um shorts-saia em renda, camisa transparente e a sandália estilo boneca, todos em tons de nude. A jaqueta marrom ficou ótima para quebrar a monocromia da produção e dar um ar mais despojado também. Sou suspeita para dizer, porque simplesmente adoro esse tipo de look, mas achei que todas as peças combinaram muito entre si, não é mesmo?

As fotos foram feitas pelo fotógrafo Felipe Pissolotto, parceiro aqui do blog (cliquem aqui para conhecer o trabalho dele).


Jaqueta: C&A | Saia: Perfect Way (Loja Luxo) | Camisa: Feita sob medida | Sapato: Santa Lolla

Bom meninas, espero muito que vocês tenham gostado,
Um beijo e até a próxima.

terça-feira, 29 de julho de 2014

Fitness: Pilates

Olá meninas! Hoje resolvi falar um pouco sobre o Pilates. Tenho certeza que a grande maioria de vocês já ouviu falar sobre esse método de exercícios, mas muitas pessoas ainda têm várias dúvidas e curiosidades.
Neste último final de semana comecei um curso de formação em Pilates, ou seja, é um curso próprio para ministrar aulas e trabalhar com o método. Estou fazendo em Campinas, com a Meta Pilates e estou AMANDO! Por isso resolvi falar um pouco sobre as aulas e os benefícios para vocês.
Primeiramente eu aconselho que vocês sempre procurem estúdios de Pilates que possuam profissionais qualificados e formados em Educação Física ou em Fisioterapia, porque são as áreas mais adequadas e indicadas a trabalhar com esse método, afinal é necessário um grande conhecimento de anatomia, dos princípios de condicionamento físico, entre outras coisas que somente um profissional poderá te proporcionar.


Esse método de condicionamento físico e mental foi criado pelo alemão Joseph Pilates e, mesmo com exercícios aparentemente suaves, os movimentos realizados no Pilates proporcionam o alongamento e o fortalecimento da musculatura do corpo de forma integrada e individualizada, além de melhorar a respiração, diminuir o stress, desenvolver consciência e equilíbrio corporal, melhorar a coordenação motora e a mobilidade articular e proporcionar relaxamento. 
Os exercícios são de baixo impacto pois não são trabalhados com cargas (como na musculação por exemplo), e com isso proporcionam resultados eficazes e, ao mesmo tempo, menos desgaste das articulações e da musculatura, podendo ser praticado por pessoas muito ativas fisicamente e até mesmo pessoas sedentárias e com certas patologias e lesões. Realizados com precisão, os movimentos do Pilates podem ser feitos por pessoas de todas as idades, inclusive as que sofrem de problemas ósseos e musculares ou até de dores crônicas. 
Um dos diferenciais do Pilates está na sua versatilidade e na variedade de movimentos. Ao perceber melhoras em sua saúde física e mental, o aluno tem sua autoestima elevada. O controle da respiração, por exemplo, permite ao praticante controlar sua ansiedade, além disso, a modalidade também serve de escudo contra o estresse e a fadiga.


Esta foto foi tirada no curso que realizei no final de semana, e no próximo tem mais... então logo volto com mais novidades e curiosidades sobre o Pilates para vocês ok?
Espero que vocês tenham gostado, e se ficaram interessadas procurem um estúdio mais próximo de vocês e agendem uma aula experimental.

Um grande beijo, e até a próxima!!

quinta-feira, 24 de julho de 2014

Meu look: Colete de Pêlo Fake

Vocês já devem ter percebido que os coletes de pêlo fake invadiram as passarelas, as ruas e o gosto das mulheres, ganhando desde looks sofisticados até produções mais casuais e despojadas. Apesar de ser bem versátil, muita gente ainda tem dificuldade em usar essa peça, pensando nisso montei uma produção que pode servir de inspiração para vocês, pois é composta basicamente por peças pretas, dando total destaque ao coletinho.

As fotos foram feitas pelo fotógrafo Felipe Pissolotto, parceiro aqui do blog (cliquem aqui para conhecer o trabalho dele).


Espero que vocês tenham gostado meninas,
Um beijoo!!!

terça-feira, 22 de julho de 2014

Novidades da Dryka Modas!

O post de hoje está repleto de novidades da loja Dryka Modas, algumas peças são da liquidação (falei dela AQUI, confiram!) e outras peças são da nova coleção de primavera-verão. Está tudo muito lindo e com preços imperdíveis, como sempre! Confiram abaixo:


Para adquirir qualquer uma das peças mostradas neste post, visite uma das lojas da DRYKA MODAS:
Loja 1: Av. Doutor Antônio Lobo, 167, Centro - Americana 
Loja 2: Av. 7 de Setembro 355, Centro - Sumaré. / Tel:(19) 3405-2825 

Ou se você preferir comprar online entre em contato pela página do FACEBOOK ( Siga também no INSTAGRAM! )

Espero que tenham gostado meninas,
Um beijo e ótima semana a todas!