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Como manter a pele hidratada no frio?

25.6.13

No post anterior eu dei algumas dicas para manter a hidratação e brilho dos cabelos no inverno.. muitas vezes esquecemos que eles também sofrem as agressões do tempo frio.
E hoje venho com algumas dicas para cuidados com a pele!


* Evite tomar banho quente e demorado. A água quente provoca a descamação da pele e retira a camada protetoradeixando-a ainda mais seca e desidratada.

* Apesar de eliminarem as células mortas, as esponjas de banho retiram a camada protetora da pele, procure não esfregar muito a pele.

* O ideal é passar um creme hidratante corporal na pele duas vezes por dia, uma vez pela manhã e outra à noite.

* Reaproveitar o hidratante corporal para o rosto é um erro que muitas pessoas cometem sem saber. Não devemos usar o mesmo produto do corpo na face porque a quantidade de substâncias oleosas é sempre maior nos produtos corporais, procure um bom hidratante facial e aplique no mínimo duas vezes ao dia.

* O protetor solar também deve ser usado em dias nublados e frios, pois mesmo nestes dias, os raios UVA e UVB não perdem força. Você pode optar por um creme hidratante que já contém filtro solar.

* A hidratação da pele também deve ser interna, por isso não devemos deixar de tomar água. É comum que no tempo frio, devido a menor perda de água pelo corpo, as pessoas não tomem tanta água como no verão, o que é errado, pois a ingestão diária de água deve ser, em média, de 2 litros!

* A tendência em estações frias é ingerir com maior frequência alimentos gordurosos. Manter uma alimentação mais saudável com frutas e verduras é fundamental para a beleza da sua pele!

Seguindo essas dicas não tem como ficar com a pele ressecada neste inverno né meninas?
Espero que tenham gostado!
Um beijão!

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3 recadinhos

  1. Adorei, parabéns pelo blog.
    Você poderia postar uma foto do suplemento que você toma, no inverno como seria uma alimentação apropriada pra quem faz acadêmia, principalmente p/ nos magrinha que é mais dificil demorado o ganho de massa,e uns look fitness.
    Ta perfeito seu blog, sucesso linda.

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  2. look fitness p/ inverno .
    Obrigada : )

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  3. Ameii Camilla, não podemos deixar de usar o protetor solar em dia nublados!

    http://meirecristinaaa.blogspot.com.br/

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